SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za jeden

  • [...] bije e2d w jednej strzale 1cm tren i 1,5 cm krotki i tak bedzie przez 6 tygodni potem zrobię jeden tydzień samego teścia po trenie i odblok w sumie 17 tygodni na soku Czy wystarczy 2x hcg 5000j - tydzień po ostatnim strzale teścia ? co ile wbijać ? I pudełko clomidu po hcg ile dni zacząć Clomid Jakieś propozycje odbloku żeby był 100% ok

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2016-09-07 14:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem tak... jesli mysliwy idzie na polowanie z za bardzo przeladowanym pistoletem to zawsze strzeli jeden raz niechcacy... nie ma osoby w mlodym wieku i pelni sil ktora dlugo uprawia seks za 1 razem... sprawa jest prosta , przed kazdym stosunkiem srdnio godz przed ulzyj sobie recznie i wtedy zabawiaj sie z panienkom ILE chcesz.PZDR

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 2009-05-19 20:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na gumach do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] zrob jeden dzień i leć potem normalnym treningiem. Zacząłbyś po prostu od niedzieli. co do ćwiczeń wyciskanie możesz robić albo z ziemi(tzw floor press),albo z taboretów o ile są na tyle stabilne, byś sobie krzywdy nie zrobił. na nogi w plani B możesz robić wykroki rozpiętki zamień ma jakąś formę pompek z gumami,np z nogami na podwyższeniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2021-01-17 23:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slim Fast?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyjmowania. Nie zapominajcie, że tu piszą różni ludzie, często ze sklepu netowego, gdzie niespecjalnie im zależy na reklamie tego typu produktów i będą to obrzydzać ile się da. Bo jaki jest ineteres w reklamie czegoś tańszego i skutecznego, skoro w ofercie są jakieś mega spalacze typu fatburner,itd. Wiem z doświadczenia swojego i innych, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 15:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Makhachev jest kimś, kogo wielu typuje na przyszłego mistrza, ale kiedy Nurmagomedov był na szczycie dywizji, wydawało się, że młody zawodnik nie otrzymywał tyle uwagi, na ile zasługuje. Teraz, gdy "Orzeł" jest na emeryturze, cała uwaga w AKA może być skierowana na Makhacheva i doprowadzenie go do punktu, w którym zawalczy o pas UFC, a to może [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2021-07-17 17:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Każdy za musi być przygotowany kondycyjnie do walki przez określoną liczbę rund czy minut no może poza sumo lecz wyjątek potwierdza regułę.Należy się też zastanowić ile jednostek treningowych wykonujemy, Dla zawodnika ćwiczącego rekreacyjnie będzie to przykładowo :2 treningi typowo fighterskie i 2 treningi aerobowe lub 2 treningi typowo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2010-12-27 21:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na wysiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] węglowodanowa .Odżywka węglowodanowo-białkowa (czyli połączenie- w różnych, charakterystycznych dla danego produktu proporcjach 2 wcześniejszych produktów) Podsumowując: o ile odżywki nie są niczym innym jak uzupełnienie naszego codziennego odżywiania w makroskładniki (białka, węglowodany, tłuszcze), czyli dostarczają "cegieł" [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2009-11-14 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 2 lata - powod - dzieki temu wyprodukujesz odpowiednia ilosc receptorow androgennych ktore "odbiora" podany w przyszlosci towar 5) po 2ch latach harowy o ile wytrzymasz bedziesz 10-15kg ciezszy (wiem co pisze - to jest jak najbardziej mozliwe) i 10-15 razy madrzejszy (to chyba tez ) jesli zdecydujesz, ze taki przyrost to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6710 Data: 2004-03-16 14:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytanie .....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ....po za tym u mnie w grupie dużo jest cięższych ode mnie ,nie to żebym przez to odstawał czy coś ale chciałbym ważyć więcej.Aha i jesli ćwicze daną grupe raz w tygodniu to ile seri na daną grupe powinnienem wykonywac na treningu?12 ,15 (w zależności czy są to duże partie mięśni czy mniejsze) ?Dzięki za wszelkie odpowiedzi. P.S. Wand znów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2004-11-03 16:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety braklo mi 5 powtorzen.do kolegii za bardzo hamowalem.sztange zeby nie mowili.ze odbijam.i chyba tym za duzo sily stracilem ;) Ale zawody przeprowadzone.naprawde super sedziowanie.ostre i to mi sie podobalo puszcze pozniej jeden kontrowersyjny start zawodnika w sensie.ilosci zaliczonch powtorzen i chcialbym.zebyscie na.spokojnie.obejrzeli [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2016-06-26 14:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak przy twoim stazu i poziomie wiedzy najlepsze wyjscie to fbw, dalej zakladaj takie same posty a ktos sie zainteresuje i zrobi z tym porzadek w koncu. zamias ulozyc odpowiedni plan to wklejasz ciagle to samo i marnujesz czas, nie martw sie tyle razy ile zalozysz ten sam post tyle razy bedziesz odsylany do fbw, az kiedys zrozumiesz dlaczego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2008-07-31 23:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Anthonym Rocco Martinem przez większościową decyzję i Benem Askrenem przez poddanie. Mimo że Maia ma 42 lata, nadal walczy na elitarnym poziomie i byłby dla Burnsa trudnym o ile nie najtrudniejszym rywalem w jego karierze w UFC. Gala UFC Fight Night 170 odbędzie się 14 marca w Ginasiio Nilson Nelson w Brasilii w Brazylii. Poniżej jej aktualna [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2019-12-24 14:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjny do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] Low-Carb. Skończyło się tym, że kortyzol mi wysoko skoczył, czułem się przemęczony i nie wytrzymałem. Tym razem chcę, żeby redukcja była skuteczna i przyjemna na tyle ile to możliwe. Tym bardziej, że zbliża mi się sesja na studiach, więc dużo czasu też muszę na naukę poświęcić. Co do aerobów po siłowym znalazłem ostatnio artykuł, który mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2013-01-20 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu uwazasz ze jeden za drugim, mete bralem ok. 2 lat temu a propa rok temu, tylko teraz 2 cykle beda blizej siebie. Moze jeszcze jakies uwagi? ile clomidu na odblok i czy aminokwasy lepiej brac podczas saa czy przy odbloku?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2011-02-28 12:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już 4 lata lecę ON. Miał być jeden cykl, wyszło jak wyszło . Gdybym miał drugą szansę nigdy bym nie wchodził bo obecnie wiem że nie zejdę a ile pociągnę na gramach saa , może przy farcie jeszcze z dychę. Jestem w 100 % zadowolony z sylwetki, ale teraz jak ją mam się tym nie jaram, ale głowa nie pozwala odpuścić bo jaki sens po tylu latach się [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2016-09-04 22:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta po przejściach... parę pytań:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zjadać kiełbasa smażona na smalcu czy oliwie z oliwek do tego frytki. Inny posiłek smażone mięso ryba, wołowina, wieprzowina, jajka np. jajecznica z ilu jajek chcesz tzn ile możesz zjeść do tego coś co ma mało węglwodanów w 100 gramach. Na tym forum tabele z zawartością w 100 gramach Białka, tłuszczu i węgli na pewno są. Niestety żadna dieta [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2009-06-08 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który pulsometr ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (data, czas startu, całkowity czas, średni i maksymalny puls, spalone kalorie - wszystko to dla całego maratonu 2) dane dla poszczególnych stref pomiaru pulsu (pokazuje ile czasu i ile % całości wysiłku byliśmy w poszczególnych 3 strefach podczas całego maratonu) 3) dane szczegółowe (średni czas 1km oraz najszybszy kilometr, zapisuje także [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2011-08-03 10:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios prosty, glupie pytanie.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] )są na tyle łatwe, że dzięki podglądaniu i powtarzaniu nawet szympans by się nauczył, więc się nie łam. Najlepszym dowodem na to jest ten mutant z K1 Hong Man Choy (ciekawe ile błędów zrobiłem w nazwisku). Niby taka niezbyt pojętna persona, a ostatnio pozwolę sobie zauważyć, że wygrał nawet ze Schiltem, choć sędziowie byli innego zdania [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2006-12-07 11:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adriano w BARCELONIE ?????

    Post
    Piłka Nożna

    Co ty za przeproszeniem ******lisz Miszek? Ile widziałem meczów Interu bez Adriano? Jeden w LM? Dla ciebie Vieri, Davids, Mihajlovic, Emre to zera? Ile ty masz lat? 13

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2005-05-03 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Raczka87

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Dalej, co Was z pewnoscia interesuje; zeby wystapic o afiliacje (mozliwosc uzywania nazwy CrossFit) nalezy byc CF-L1. Kosztuje ona kilka tys $ rocznie, dokladnie nie wiem ile. Musi byc zaaprobowana lokalizacja i nazwa. O ile wiem nie dopuszczaja juz nazwy miasta, w ktorej chce sie dzialac. Czyli CrossFit Krakow/Warszawa odpada, a szkoda. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2012-09-23 21:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)